猫背を治すポイント「継続は力なり」

も!日々新です。

今日も、猫背の治し方について、
お話していきます。


今日のテーマは、

■継続すること

になります。


もう、これは
究極の方法かもしれませんね。。^^


結局のところ、

「ずっとやり続けることが出来れば
 姿勢は改善される」

「ずっとやり続けることが出来なければ
 姿勢は改善されない」


ということです。


なので、
続けるか、続けないかが一番の
カギになるとも言えるかもしれませんね。。


ぜひ、みなさん
何か続けるための
工夫をしてみて下さい。。


■姿勢の日記をつける
■毎日写メを撮る
■毎日10分姿勢と向き合う時間を作る


などなど。。


出来るだけ、楽しくなるような
工夫がいいですね。。



では、今日は
この辺で。。



▼猫背の一番の敵は「座る時の姿勢」です。
 グッズの活用をおススメします。



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